Новости города БезФормата.Ru
Киров
Главные новости
 
Задать вопрос?

В Кирове растет число женщин, страдающих от ожирения

В Кирове растет число женщин, страдающих от ожирения - Newsler.Ru
Фото: www.newsler.ru
С каждым годом в Кировской области увеличивается количество людей, страдающих от избыточного веса. Фото: fwf.ac.at

По данным соцопроса, проведенного специалистами Центра медицинской профилактики, распространенность ожирения в Кировской области составляет 21%. При этом чаще избыточный вес наблюдается у женщин. Однако с возрастом и женщины, и мужчины начинают страдать от ожирения.

Как бороться с ожирением

По словам специалистов, главное в борьбе с ожирением - это налаживание правильного питания. Для снижения веса необходимо употреблять меньше калорий, чем до сих пор использовал организм.

Нужно исключить или свести до минимума употребление продуктов с высоким содержанием жира (майонез, сливки, орехи, семечки, колбасные изделия, торты, пирожные, чипсы и другое) и использовать нежирные продукты (постные сорта мяса и рыбы, обезжиренные молочные продукты). Основой питания должны быть трудноусваиваемые углеводы - хлеб грубого помола, крупы, макаронные изделия, овощи, бобовые, фрукты. Не рекомендуются продукты, содержащие легкоусваиваемые углеводы: сахар, варенье, кондитерские изделия, сладкие напитки и другое. Из продуктов, богатых белками, выбирайте нежирные сорта мяса, рыбы и сыра, белое мясо птицы, нежирные молочные продукты, бобовые, грибы.

Кроме того, в борьбе с лишними килограммами помогут физические нагрузки. Самым простым, доступным и эффективным видом физической нагрузки является ходьба 30-40 мин в день, 4-5 раз в неделю, и главное - регулярно. За год ежедневные часовые прогулки позволят потерять 7-14 кг.

В Кирове увеличивается количество страдающих ожирением женщин - ProGorod.Rupixabay.com Рост ожирения среди кировчан отмечается с 2011 года В Кирове зарегистрировали рост ожирения среди жителей, особенно это касается женщин.
13.09.2017 ProGorod.Ru
Кировчанки стали чаще страдать от ожирения - GorodKirov.RuМожно ли справиться с недугом? 13 сентября 2017 . Наверняка, многие из кировчан обращали внимание на то, как за последнее время в региональном центре расплодились заведения фастфуда.
13.09.2017 GorodKirov.Ru
Похищение годовалой девочки, смерть учителя на уроке и полмиллиона рублей за травму в пазике. Что обсуждают в РФ - GorodKirov.RuАвтор: Юлия Варсегова 5 топовых новостей за день Редакция интернет портала «Город Киров.RU» вновь знакомит своих читателей с самыми актуальными событиями в стране с федеральных СМИ к этому часу.
22.11.2017 GorodKirov.Ru
2 - Управление образованием«Стоп ВИЧ/СПИД» - так называется IV Всероссийская акция, которая прошла в нашем городе 17 ноября.
22.11.2017 Управление образованием
Похищение годовалой девочки, смерть учителя на уроке и полмиллиона рублей за травму в пазике. Что обсуждают в РФ - GorodKirov.RuАвтор: Юлия Варсегова 5 топовых новостей за день Редакция интернет портала «Город Киров.RU» вновь знакомит своих читателей с самыми актуальными событиями в стране с федеральных СМИ к этому часу.
22.11.2017 GorodKirov.Ru
Что такое онкопоиск?* - Омутнинские вестиКомплексное исследование (МРТ+КТ), направленное на выявление онкологических заболеваний, или онкопоиск – это сочетание новейших и наиболее информативных методов лучевой диагностики – МРТ и КТ,
21.11.2017 Омутнинские вести
В Кирове начала работу третья вертолетная площадка - Новый Вариант
В Кирове начала работу третья вертолетная площадка
Регион – в лидерах по числу вылетов санитарной авиации     Новости в Кировской области 22 ноября – Новый вариант.
Новый Вариант
Кировские врачи спасли сильно обожженного мужчину - Newsler.Ru
Кировские врачи спасли сильно обожженного мужчину
Пациенту с ожогами четвертой степени 50% тела было проведено несколько сложнейших операций в кировском Центре травматологии, ортопедии и нейрохирургии.
Newsler.Ru
поликлиника - Котельничский вестник
Между факторами и желаемым
Немало нареканий от котельничан поступает в органы местной власти на работу ЦРБ, так же как и в нашу редакцию.
Котельничский вестник
По факту обнаружения тел мужчины и женщины  при тушении пожара в деревне Чуваши Кирово-Чепецкого района  организована доследственная проверка - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области проводится доследственная проверка по  факту обнаружения тела мужчины и женщины  при тушении пожара в деревне Чуваши Кирово-Чепецког
22.11.2017 Следственный комитет
На днях в Кирово-Чепецкий отдел полиции обратился 45-летний горожанин. Из его квартиры пропала бытовая техника на 11 тысяч рублей: микроволновая печь, холодильник и стиральная машина.
22.11.2017 chepetsk-news.ru
В Кировской области осуждён водитель КАМАЗа, виновный в смертельном ДТП - Новый ВариантВ аварии погибли двое человек     Новости в Кировской области 22 ноября – Новый вариант.
22.11.2017 Новый Вариант
Свидетель: Деньги передали в кабинете Белых - Newsler.Ru
Свидетель: Деньги передали в кабинете Белых
22 ноября в Пресненском суде Москвы по делу экс-губернатора Кировской области выступил помощник Юрия Судгаймера.
Newsler.Ru
18-летний парень вымогал деньги у знакомого - Newsler.Ru
18-летний парень вымогал деньги у знакомого
Следователи возбудили уголовное дело в отношении 18-летнего жителя поселка Красная Поляна Вятскополянского района по п. «в» ч. 2 ст.
Newsler.Ru
Двое кировчан украли 300 кг металла - Newsler.Ru
Двое кировчан украли 300 кг металла
Наряд вневедомственной охраны обратил внимание на двух мужчин, которые грузили металл в машину.
Newsler.Ru
В Кирове железнодорожники устроят театральный батл - Кировская правдаВечером на сцене ДК покажут сказки, мюзиклы и этюды В четверг, 23 ноября, с 16 часов в ДК «Железнодорожников» начнется театральный батл.
23.11.2017 Кировская правда
из открытых источников Актеры были на Театральной площади и в Музее мороженого В среду, 22 ноября, в Кирове выступили актеры шоу "Импровизация" на ТНТ.
22.11.2017 ProGorod.Ru
Самобытность и гражданственность: как татары сохраняют родную культуру - GorodKirov.RuАвтор: Рамин Агаев Мы пообщались с представителями национальности Недавно в Вятских Полянах прошло выездное заседание Всемирной общественной организации татарских женщин "Ак калфак" при Всемирном конгрессе Татар.
21.11.2017 GorodKirov.Ru
О Кирове Михаилу Задорнову напоминали «Вятка-автомат», меховое пальто и этюд Васнецова - Кировская правда
О Кирове Михаилу Задорнову напоминали «Вятка-автомат», меховое пальто и этюд Васнецова
Писатель-сатирик Михаил Задорнов не раз бывал в Кирове, увозил из города сюжеты для новых рассказов и делал интересные заявления в интервью местной прессе.
Кировская правда
Шесть кинотеатров Кировской области получат деньги на обновление техники - Кировская правда
Шесть кинотеатров Кировской области получат деньги на обновление техники
Всероссийский Фонд кино выделил каждому из них около 5 млн.
Кировская правда
Исполнитель роли Евпатия Коловрата просит кировчан поговорить с ним  - Новый Вариант
Исполнитель роли Евпатия Коловрата просит кировчан поговорить с ним 
Российский актер записал видеообращение к жителям Вятского края      Новости в Кировской области 22 ноября – Новый вариант .
Новый Вариант
Точно в корзину - Chepetsk.ruКоманда баскетболистов из Кирова победила во всероссийских соревнованиях среди юношей в городе Коряжма, который прошёл в минувшие выходные.
22.11.2017 Chepetsk.ru
Михаил Бабич держит на личном контроле реализацию проекта «Безопасные и качественные дороги» - Новый Вариант21 ноября полномочный представитель Президента РФ в ПФО Михаил Бабич и Министр транспорта РФ Максим Соколов в Пензе осмотрели объекты транспортной инфраструктуры,
22.11.2017 Новый Вариант
Встреча губернатора с победителями первенства Европы по спортивной акробатике - ГТРК ВяткаГубернатор Игорь Васильев встретился с молодыми кировчанами - победителями первенства Европы по спортивной акробатике.
22.11.2017 ГТРК Вятка
«Пожелание одно – удвоить этот комплект медалей» - Кировская правда
«Пожелание одно – удвоить этот комплект медалей»
Губернатор Игорь Васильев встретился с молодыми представителями вятской школы акробатики, взявшими два «золота» и одно «серебро» на соревнованиях в Польше Артёму Симонову – 17,
Кировская правда
В Кочуровском парке будет инклюзивная спортплощадка - Кировская правда
В Кочуровском парке будет инклюзивная спортплощадка
Смонтированные тренажеры доступны всем, кто хочет держать себя в форме В Кочуровском парке, где уже завершили благоустройство по планам 2017 года, обустраивают спортплощадку для кировчан с ограниченными возможностями здоровья.
Кировская правда
«Банк Хлынов», «Авитек» и «Т Плюс» – призеры корпоративного чемпионата Лиги Здорового Бизнеса по волейболу сезон осень-2017 - Newsler.Ru
«Банк Хлынов», «Авитек» и «Т Плюс» – призеры корпоративного чемпионата Лиги Здорового Бизнеса по волейболу сезон осень-2017
1-й этап корпоративного турнира по волейболу, организованный компанией Лига Здорового Бизнеса подошел к концу и последний игровой день получился весьма увлекательным, эмоциональным и боевитым во всех аспектах чемпионата.
Newsler.Ru
В Кирове открыли третью вертолетную площадку - Кировская правдаНаш регион в лидерах по количеству спасенных жизней благодаря санавиации и высококлассным медикам.
22.11.2017 Кировская правда
Следователями СУ СКР по Кировской области завершено расследование уголовного дела по факту воспрепятствования работе избирательных комиссий - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области завершено расследование уголовного дела по факту воспрепятствования работе избирательных комиссий, то есть по признакам с преступления,
22.11.2017 Следственный комитет
/// - Davecha.RuЕе размер превысил 91 млн рублей филиал "КЧХК" АО "ОХК "УРАЛХИМ" в городе Кирово-Чепецке «УРАЛХИМ-ТРАНС» получил государственную субсидию 91,7 миллиона рублей,
22.11.2017 Davecha.Ru
В Кировской области осуждён водитель КАМАЗа, виновный в смертельном ДТП - Новый ВариантВ аварии погибли двое человек     Новости в Кировской области 22 ноября – Новый вариант.
22.11.2017 Новый Вариант