Новости города БезФормата.Ru
Киров
Главные новости
 
Задать вопрос?

Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман

Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Кировский городской портал Кировнет.ру
Фото: kirovnet.ru

Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье. И больше половины жителей страны устанавливали такого помощника на свой гаджет хотя бы раз.  Эксперты «МегаФона» составили ТОП-5 мобильных приложений, с которыми смартфон станет виртуальным  тренером и поможет в самостоятельных занятиях спортом.

«Хотите купить авиабилет, забронировать отель, заправить автомобиль по счету мобильного, а может есть желание накачать себе мышцы или сбалансировать питание – ваш смартфон поможет вам в этом. Главное, чтобы в нем были быстрый 4G-интернет и нужные программы. Для этого нужно установить нашу сим-карту и скачать приложения, отобранные экспертами на основе популярности и отзывов клиентов», – отмечает руководитель по инфраструктуре компании «МегаФон» в Кирове  Андрей Куковеров .

№1.  «Runkeeper» для любителей бега и скандинавской ходьбы.   Приложение позволяет делать фотоснимки и оперативно публиковать их в соцсетях. Оно может быть интегрировано с другими фитнес-приложениями и программами, моделирующими состояние здоровья.

№2. Инструктор на «7 минут».   Идеально подходит для занятых людей и для тех, кто пока не готов посещать спортзал.  Тренировки  занимают всего семь минут в день и не требуют дополнительных тренажеров.

№3. «Фитнес план 30 дней» . Виртуальный фитнес тренер разработает эффективный и детальный план по достижению результатов на месяц.  В приложении есть подсказки, которые укажут правильную технику выполнения. Фитнес план — качественная программа, содержащая все необходимые советы и упражнения для приведения тела в форму.

№4. «Ежедневник» для соблюдения диеты « FatSecret ».   Приложение помогает следить за питанием: высчитывает индивидуальную суточную норму калорий исходя из ваших данных (пол, рост, вес, возраст и образ жизни). «FatSecret» также рассчитывает количество калорий, процент белков, жиров и углеводов из того списка продуктов, который вы вносите в дневной рацион.

№5. «Мой тренер по похудению».  Приложение окажет психологическую помощь в борьбе с лишним весом, чувством голода, «заеданиями», искушениями и ленью. Оно содержит мотивирующие рекомендации, уведомления о цели, мотивирующие фото и многое другое.

«После окончания спортивной карьеры стал тренером и за полгода набрал лишний вес, –  делится  Андрей Нутрихин, российский лыжник,  призёр этапа Кубка мира, участник Олимпийских игр в Нагано . – С помощью инструктора и приложения «Fat Secret» удалось скорректировать режим питания и физических нагрузок.   Результат – минус 10 кг за 4 месяца » .

 

Последние новости Кировской области по теме:
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман

Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Киров
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
15:24 07.08.2017 New-Pressa.Ru
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Кировский городской портал Кировнет.ру
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Киров
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
11:22 07.08.2017 Кировский городской портал Кировнет.ру
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Новый Вариант
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Киров
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
10:14 07.08.2017 Новый Вариант
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Bnkirov.Ru
Кировчане могут поместить фитнес-тренера в карман - Киров
Россияне все чаще используют мобильные технологии для ЗОЖ. По данным ВЦИОМ, сегодня существует более 97 тысяч приложений для смартфонов, позволяющих контролировать собственное здоровье.
09:40 07.08.2017 Bnkirov.Ru
Чепчанин Сергей Тимшин уехал учиться в США и завел блог о жизни «за бугром» - chepetsk-news.ruЕго историю можно приводить и как пример «утечки мозгов» и невостребованности на родине, и как пример упорства в достижении поставленной цели и осуществления своей мечты.
21.08.2017 chepetsk-news.ru
Виктора Великоречина нашли в тяжёлом состоянии после недельной пропажи. Автор: Константин Рякин 19 августа волонтёры поискового отряда «Лиза Алерт Киров» сообщили на своей странице «Вконтакте», что нашли пропавшего пенсионера.
21.08.2017 Свойкировский.рф
В Котельниче неизвестные украли ограду с могилы на кладбище - Newsler.RuЖители города предполагают, что ограду могли сдать в металлолом. Фото с сайта: rustoria.ru «У бабушки с могилы украли ограду (на старом кладбище), могила не выглядит заброшенной,
21.08.2017 Newsler.Ru
Pixabay Выезд продлится примерно до 23:30 - 00:30 Отличная информация для тех, у кого вечером нет никаких планов, и кто хотел куда-нибудь выбраться.
21.08.2017 ProGorod.Ru
В Кирове снесли здание закусочной «Данар» у ТД «Европейский» - Navigator-Kirov.RuВ Кирове и Чепецке насчитывается более 20 точек общепита сети "Данар" Новости Кирова и Кировской области 21 августа.
21.08.2017 Navigator-Kirov.Ru
Отопительный сезон - ГТРК Вятка15 сентября Киров должен быть полностью готов к началу отопительного сезона.
21.08.2017 ГТРК Вятка
За минувшие выходные в органы внутренних дел поступило 4 сообщения об утонувших людях.
21.08.2017 УМВД Кировской области
В Кирове согрела частная баня. - ГТРК ВяткаПожар случился около 4 часов утра 20.08.2017 года.   Загорелась частная баня, расположенная на придомовой территории многоквартирного жилого дома на ул.
21.08.2017 ГТРК Вятка
Breaking Bad по-кировски: полицейские задержали 22-летнюю наркоторговку - Newsler.RuКировским полицейским удалось задержать с поличным распространительницу наркотиков.
21.08.2017 Newsler.Ru
В Кирове дважды пытались обворовать стройку - Newsler.Ru
В Кирове дважды пытались обворовать стройку
Сотрудники Росгвардии два дня задерживали воров, которые таскали со строки металл.
Newsler.Ru
Ночью в Кирове сгорела частная баня - Newsler.Ru
Ночью в Кирове сгорела частная баня
Пожар произошел вчера, 20 августа 2017 года, около 04 часов утра произошел пожар в частной бане, расположенной на придомовой территории многоквартирного жилого дома по ул.
Newsler.Ru
В Котельниче неизвестные украли ограду с могилы на кладбище - Newsler.Ru
В Котельниче неизвестные украли ограду с могилы на кладбище
Жители города предполагают, что ограду могли сдать в металлолом. Фото с сайта: rustoria.ru «У бабушки с могилы украли ограду (на старом кладбище), могила не выглядит заброшенной,
Newsler.Ru
Реставрация исторического здания - ГТРК ВяткаА этим летом в Кирове восстановили еще один объект культурного наследия. На Спасской 11-а завершилась реставрация исторического здания.
21.08.2017 ГТРК Вятка
Алена Иванова: «Танцевальный номер можно придумать даже за кулисами» - iKirov.RuАтмосфера любого праздника напрямую зависит от содержания концертных номеров, включённых в программу.
21.08.2017 iKirov.Ru
Завершился сезон «Встреч в музыкальном сквере» - Администрация КироваВ субботу в сквере у фонтана на Театральной площади прошла концертная программа в рамках проекта «Встречи в музыкальном сквере»    На этот раз кировчанам свои лучшие творческие номера представили представители Детской
21.08.2017 Администрация Кирова
фестиваль Дни романтики в Кирове - Новый Вариант
Как в Кирове проведут традиционные «Дни романтики»
Главные мероприятия фестиваля состоятся уже в эти выходные   Новости в Кировской области, 21 августа – Новый вариант.
Новый Вариант
Кировчане могут стать волонтерами фестиваля «Дни романтики» - Кировская правда
Кировчане могут стать волонтерами фестиваля «Дни романтики»
Праздник состоится в нашем городе уже в эти выходные. 26 августа в Кирове будет царить атмосфера романтики и любви.
Кировская правда
Кировский дворик с граффити остался городской достопримечательностью - Кировская правда
Кировский дворик с граффити остался городской достопримечательностью
Завершены работы по реконструкции здания на улице Спасской, 11. Внутренний дворик этого здания разукрашен граффити.
Кировская правда
Боксер Александр Поветкин раскрыл секрет успеха - Newsler.RuОлимпийский чемпион Александр Поветкин дал интервью Newsler.ru, в котором оценил уровень подготовки кировских спортсменов, рассказал кто, по его мнению, сейчас считается сильнейшим боксером, а также как добиться успеха.
21.08.2017 Newsler.Ru
Поветкин об Игоре Васильеве: Он душевный человек - Newsler.RuОлимпийский чемпион Александр Поветкин рассказал Newsler.ru, что он думает о врио губернатора Кировской области Игоре Васильеве, а также о чем он с ним говорил во время Фестиваля единоборств 19 августа.
21.08.2017 Newsler.Ru
Вода беспечности не прощает! - МЧСОбращение к населению начальника отдела обеспечения безопасности людей на водных объектах Главного управления МЧС России по Кировской области Евгения Васильевича Злобина.
21.08.2017 МЧС
От взгляда Александра Поветкина у кировчан побежали мурашки - Newsler.Ru
От взгляда Александра Поветкина у кировчан побежали мурашки
Сегодня, 18 августа 2017 года, в рамках социального проекта «Движение к Возрождению» в Киров приехали известные спортсмены Александр Поветкин и Андрей Семенов.
Newsler.Ru
Кировские боксеры уверенно победили соперников из Республики Коми - Новый Вариант
Кировские боксеры уверенно победили соперников из Республики Коми
Встреча сборных состоялась в рамках фестиваля единоборств   Новости в Кировской области, 20 августа – Новый вариант.
Новый Вариант
Александр Поветкин рассказал кировчанам про свой самый главный бой - Кировская правда
Александр Поветкин рассказал кировчанам про свой самый главный бой
На два дня в Киров приехал легендарный и титулованный (среди прочего в его копилке – олимпийская победа в 2004-м) боксёр Александр Поветкин.
Кировская правда
15 сентября Киров должен быть полностью готов к началу отопительного сезона - Администрация КироваТакое поручение дал сегодня глава администрации города Александр Перескоков    Сегодня в администрации города прошло плановое утреннее совещание по вопросам подготовки жилого фонда и объектов соцсферы к началу отопите
21.08.2017 Администрация Кирова
За минувшие выходные в органы внутренних дел поступило 4 сообщения об утонувших людях.
21.08.2017 УМВД Кировской области
Breaking Bad по-кировски: полицейские задержали 22-летнюю наркоторговку - Newsler.RuКировским полицейским удалось задержать с поличным распространительницу наркотиков.
21.08.2017 Newsler.Ru
Возбуждено уголовное дело по факту убийства жителя города Кирово-Чепецка - Следственный комитетСледственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области возбуждено уголовное дело  в отношении жительницы города Кирово- Чепецк, по признакам преступления, предусмотренного ч.1 ст.
21.08.2017 Следственный комитет
Дни романтики в Кировской областной библиотеке для детей и юношества им. А.С. Грина - Министерство культуры23 августа в 10.00 в Кировской областной библиотеке для детей и юношества им.
21.08.2017 Министерство культуры