Похорошеть за неделю: полезные советы и небольшие хитрости

красивое лиц советы как похорошеть к 8 марта
Фото: new-variant.ru

Для того, чтобы быть красивой, не всегда нужны тонны косметики и умелое пользование искусством макияжа. Внутренняя красота, сочетаемая с внешней, дает гораздо больше шансов стать неотразимой в любом окружении, достаточно лишь знать некоторые хитрости и соблюдать простые повседневные правила.

 

1. После пробуждения следует сделать около 20 приседаний, что придаст бодрости и энергии с самого утра.

2. Необходимо ежедневно гулять пешком на свежем воздухе, поскольку это усиливает приток крови к внутренним органам и способствует появлению здорового румянца.

3. После каждого приема пищи желательно чистить зубы, так как ощущение свежести придаст дополнительную уверенность в общении.

4. Ежедневно следует давать организму отдых, хотя бы на полчаса. При этом важно просто полежать и расслабиться или закрыть глаза и побыть в одиночестве.

5. Перед сном необходимо делать массаж лица, бедер и живота примерно 10 минут.

6. Употребление жидкости очень важно для организма, но только в том случае, если это происходит в течение дня, исключая вечер. Отказавшись от алкоголя и воды перед сном, уже через неделю можно заметить, каким подтянутым и сияющим стало лицо.

7. Домашний скраб на основе овсяных хлопьев и воды поможет удалить отмершие клетки кожи и подарит ей матовость.

8. Раз в неделю волосы необходимо баловать маской с корицей, медом и кефиром. Она ускорит рост волос, наполнит их силой и блеском.

9. Вместо крема лучше воспользоваться любым натуральным маслом, оно гораздо безопаснее и эффективнее многих покупных специализированных средств.

10. Важной составляющей женской привлекательности являются ухоженные ногти. Чтобы они всегда были крепкими и хорошо росли, следует делать ванночки из морской соли и йода, а также втирать в ногтевую пластину оливковое масло.

 
По теме
13 марта 2024 года Управлением Россельхознадзора по Кировской области, Удмуртской Республике и Пермскому краю в ходе мониторинга ФГИС «Сатурн» были выявлены факты отсутствия регистрации у ИП — Главы КФХ Яковлевой Ю.С.,
В Кировской области раскрыта серия краж из церквей в Яранском и Кикнурском районах - ГТРК Вятка В регионе раскрыта серия краж из церквей, часовни и церковной лавки. Сразу в нескольких районах на имущество религиозных организаций посягнул ранее судимый уроженец Пермского края.
ГТРК Вятка
oVYUQzfq4mEasfsffs - Технологический техникум Вчера состоялась экскурсия в Яранскую центральную районную больницу студентов 1 курса специальности «Сестринское дело» Яранского технологического техникума.
Технологический техникум
 Литературный час «Книга выбирает друзей» - Слободская ЦБС 28 марта в  Салтыковской библиотеке   для детей начальных классов был проведен литературный час «Книга выбирает друзей», посвященный Международному дню детской книги.
Слободская ЦБС