Похорошеть за неделю: полезные советы и небольшие хитрости

Фото: new-variant.ru

Для того, чтобы быть красивой, не всегда нужны тонны косметики и умелое пользование искусством макияжа. Внутренняя красота, сочетаемая с внешней, дает гораздо больше шансов стать неотразимой в любом окружении, достаточно лишь знать некоторые хитрости и соблюдать простые повседневные правила.

 

1. После пробуждения следует сделать около 20 приседаний, что придаст бодрости и энергии с самого утра.

2. Необходимо ежедневно гулять пешком на свежем воздухе, поскольку это усиливает приток крови к внутренним органам и способствует появлению здорового румянца.

3. После каждого приема пищи желательно чистить зубы, так как ощущение свежести придаст дополнительную уверенность в общении.

4. Ежедневно следует давать организму отдых, хотя бы на полчаса. При этом важно просто полежать и расслабиться или закрыть глаза и побыть в одиночестве.

5. Перед сном необходимо делать массаж лица, бедер и живота примерно 10 минут.

6. Употребление жидкости очень важно для организма, но только в том случае, если это происходит в течение дня, исключая вечер. Отказавшись от алкоголя и воды перед сном, уже через неделю можно заметить, каким подтянутым и сияющим стало лицо.

7. Домашний скраб на основе овсяных хлопьев и воды поможет удалить отмершие клетки кожи и подарит ей матовость.

8. Раз в неделю волосы необходимо баловать маской с корицей, медом и кефиром. Она ускорит рост волос, наполнит их силой и блеском.

9. Вместо крема лучше воспользоваться любым натуральным маслом, оно гораздо безопаснее и эффективнее многих покупных специализированных средств.

10. Важной составляющей женской привлекательности являются ухоженные ногти. Чтобы они всегда были крепкими и хорошо росли, следует делать ванночки из морской соли и йода, а также втирать в ногтевую пластину оливковое масло.

 
По теме
           20 августа 2018 Управление Россельхознадзора по Кировской области и Удмуртской Республике (далее – Управление) провело рабочее совещание по теме:
20.08.2018
В кировском дендропарке благоустроили памятные аллеи - Правительство области Всего облагородили территорию в 2 гектара 20 августа специалисты Лесоохраны благоустроили Аллеи Кировской области и Аллеи памяти погибшим при тушении лесных пожаров в кировском Дендропарке.
20.08.2018
 
В Котельничском районе по факту смерти мужчины возбуждено уголовное дело - Следственный комитет Следственными органами Следственного комитета Российской Федерации по Кировской области возбуждено уголовное дело по факту обнаружения тела мужчины около одного из домов на станции Ежиха Котельничского района по признака
20.08.2018 Следственный комитет
Автор: Михаил Пентин Молодой человек получил ножевое ранение во время вооруженного нападения бандитов в Шали По информации паблика «Место происшествия», 20 августа в городе Шали,
21.08.2018 GorodKirov.Ru
26-летний Константин Вотинцев был ранен во время службы в городе Шали. Фото: vk.com 20 августа в чеченском городе Шали два человека, вооруженные ножами, проникли на территорию Шалинского ОМВД и напали на полицейских,
21.08.2018 Newsler.Ru
Незнакомцы заявили, что на женщине порча, и они смогут ее снять. 67-летняя жительница деревни Большая Шабанка Малмыжского района стала очередной жертвой лже-целителей.
20.08.2018 Newsler.Ru
В Кирове пройдет киномарафон - Кировский городской портал Кировнет.ру Источник фото: - В Кирове пройдет киномарафон, на котором зрители смогут одними из первых в России увидеть сразу несколько новых фильмов.
20.08.2018 Кировский городской портал Кировнет.ру
9 сентября 2018 года открывается запись на программу "100 дневный воркаут" - Министерство культуры 100-дневный воркаут - это бесплатная онлайновая образовательная программа для тех, кто только начинает свои тренировки или возвращается к занятиям после долгого перерыва или травм.
21.08.2018 Министерство культуры
Любители книг и чтения смогут бесплатно пополнить свои домашние библиотеки, выбрав понравившуюся книгу для себя и своих детей.
21.08.2018 Министерство культуры
14 мая 1897 года в павильоне сада имени В. Жуковского («Аполло») заезжий гастролёр устроил первый в Вятке киносеанс, который сопровождался звуками «графофона» (усовершенствованного фонографа).
17.08.2018 Кировская правда
60 лет отработала в дымковском промысле Нина Петровна Борнякова. И уже более двадцати лет её дочь – Евгения Георгиевна Белых.
17.08.2018 Кировская правда
В рамках Спартакиады 2018 года «Ветераны «Динамо» - МЧС На стадионе Вятского учебно-тренировочного комплекса «Прометей» прошло лично-командное первенство областного совета «Динамо» по лёгкой атлетике среди ветеранов коллективов физической культуры органов безопасности и правопорядка.
21.08.2018 МЧС
На старт марафона приглашаются… - Кировская правда 9 сентября в рамках проекта «Вятские холмы» в областном центре пройдёт забег на марафонскую дистанцию 42 км 195 метров.
21.08.2018 Кировская правда
В манеже «Вересники» состоялась встреча министра спорта и молодёжной политики Кировской области Георгия Барминова и его заместителя Анны Альминовой с представителями легкоатлетической общественности региона.
17.08.2018 Кировская правда
День Государственного флага Российской Федерации - ВГСА Приглашаем принять участие в гражданско-патриотической акции, посвященной Дню Государственного флага Российской Федерации, которая состоится 22 августа 2018 года в 17:30 на Театральной площади города Кирова.
21.08.2018 ВГСА
Фонд капремонта перенес сроки капитальных работ не только без учета мнения жильцов, но даже не поставив их в известность об изменении времени ремонта.
20.08.2018 Newsler.Ru