Новости города БезФормата.Ru
Киров
Главные новости
 
Задать вопрос?

Врачи дают советы, как помочь ребенку адаптироваться к новому учебному году

Врачи дают советы, как помочь ребенку адаптироваться к новому учебному году - Департамент здравоохранения
Фото: www.medkirov.ru

Специалисты называют сентябрь самым кризисным месяцем для школьников. Несмотря на то, что все лето дети отдыхали и набирались сил, недомогание, усталость и угнетенное состояние – нередкие спутники начала учебного года. При этом родители порою даже не догадываются о такой особенности психики ребенка, и недоумевают, что после 3-х месяцев каникул, он сетует на быструю утомляемость, и расценивают подобные жалобы, как лень и нежелание учиться.

Адаптация к нагрузкам после длительного отдыха – закономерный процесс, и у каждого ребенка он проходит по-своему. Так первоклассникам необходимо от 1,5 до 3-х месяцев, чтобы полноценно включиться в школьную жизнь, пятикласснику достаточно одного месяца, а старшеклассники преодолевают этот этап за 2 - 3 недели. Данный период характеризуется не только трудностями психологического характера, но и зачастую нарушениями общего соматического состояния ребенка. При этом придерживаясь определенных рекомендаций, можно пройти стадию привыкания легко и безболезненно, как для самого ученика, так и родителей, и для педагогов.

Советы родителям:

1. Режим дня - основа успешной адаптации

До начала учебных занятий ребенка постепенно нужно возвращать к «школьному распорядку». Школьнику важно высыпаться и придерживаться постоянного ритма жизни. Определенный режим дня создает условия для восстановления сил и отдыха. Здоровый, продолжительный сон влияет не только на нормальное развитие ребенка, но и является фундаментом для продуктивной учебной деятельности, поэтому первое, что необходимо сделать - это отказаться от ночных просмотров телевизора, лучшее - заменить их вечерними пешими прогулками.

2. Визит к врачу

Если ребенок состоит на диспансерном учете у какого-либо врача, его обязательно нужно посетить. Доктор даст полезные советы по адаптации ребенка к учебному году с учетом имеющейся проблемы и, возможно, назначит курс необходимой терапии.

3. Как поешь, так и поучишься

Позаботившись о правильном питании для ребенка, вы, тем самым, обеспечите его мозг кирпичиками для постройки крепких и прочных знаний. Самой необходимой «пищей для мозга» в период активной умственной деятельности считается холин и лецитин. Эти элементы в большом количестве содержатся в молоке, яйцах, рыбе и печени. Еще одним бесценным элементом для работы головного мозга считается магний, он содержится в орехах, гречке, какао, бананах, семечках, печеном картофеле. Включите эти продукты в рацион школьника и, тем самым, вы облегчите ему этап включения в учебную деятельность.

4. Любовь и забота о ребенке - лучший антидепрессант

Будьте внимательны к ребенку, интересуйтесь его отношениями со сверстниками. Не стоит отзываться дурно о его способностях и постоянно критиковать. Необходимо укреплять его уверенность в собственных силах, всячески поощрять его успехи. Приучайте ребенка к самостоятельности, способствуйте формированию его собственного мнения, и больше времени проводите с ним.

5. Профилактика болезней - одна из главных задач родителей

Известно, что одним из самых распространенных заболеваний среди школьников является ОРВИ. В осеннее-зимний период ребенку вряд ли удастся избежать контакта с респираторными вирусами. Заболевшие дети пропускают школьные занятия, что значительно снижает их успеваемость. Поэтому профилактика ОРВИ - очень важная задача для взрослых. Основными мерами профилактики ОРВИ являются: закаливание, частые прогулки на свежем воздухе, поддержание оптимальных параметров влажности и температуры воздуха в помещениях, их влажная уборка, вакцинация.

В любом деле важно начало. С каким настроем ребенок войдет в учебный год, так он и будет относиться к этим переменам в своей жизни. Задача родителей - помочь детям встретить перемены позитивно и в хорошем самочувствии.

1_sentjabrja_shkolnie_godi - КОГБУЗ КГБ №9Коллектив  городской больницы №9 поздравляет с Днем Знаний, 1 сентября!
01.09.2017 КОГБУЗ КГБ №9
Автор: Ульяна Колпакова Начало учебного года сопровождают не только радостные ожидания, но и серьёзные траты.
24.08.2017 Свойкировский.рф
Как не отравиться грибами - Newsler.RuВ Кирове идет активная продажа грибов. В связи с этим Управление Роспотребнадзора по Кировской области решило напомнить гражданам о мерах профилактики пищевых отравлений,
21.09.2017 Newsler.Ru
Кировская область отчиталась о результатах летней оздоровительной кампании на окружном уровне.
21.09.2017 Роспотребнадзор
19 сентября 2017 года полномочный представитель Президента России в Приволжском федеральном округе Михаил Бабич в рамках рабочего визита в город Киров посетил поликлинику № 7 «Кировского клинико-диагностического центра».
21.09.2017 Роспотребнадзор
6fd87d45bb452cb94af599ed3cec18d8 - КОГБУЗ КГБ №9Приглашаем всех  желающих принять участие в обучающем семинаре «Как распознать инсульт»   в  рамках  Месяца здорового сердца.
21.09.2017 КОГБУЗ КГБ №9
/// - Davecha.RuВ лечебном учреждении провели учения medkirov.ru В Кирове в городской больнице №5 на днях прошли командно-штабное учение.
21.09.2017 Davecha.Ru
Кировская область отчиталась о результатах летней оздоровительной кампании на окружном уровне.
21.09.2017 Роспотребнадзор
LIFE FEST уже второй год подряд становится площадкой, где каждый может не только поговорить со специалистами о своём здоровье и задать им вопросы в неформальной обстановке, но и на месте бесплатно и конфиденциально пройти обследование на ВИЧ в оборудованном автомобиле. Организатором мероприятия является Центр по профилактике и борьбе со СПИД и Инфекционной клинической больницы при поддержке министерства здравоохранения Кировской области. Участие в Фестивале примут также областной наркологический диспансер и Управление по контролю за оборотом наркотиков УМВД России по Кировской области. Специалисты и врачи Центра медицинской профилактики и Центра здоровья Кировского клинико-диагностического центра организуют работу площадок, на которых гостям праздника будет предложено с помощью специальных приборов на месте проверить уровень угарного газа в выдыхаемом воздухе, оценить работу легких, измерить артериальное давление и уровень сахара в крови. Кроме того, на Фестивале будет работать кардиолог, за консультацией к которому сможет обратиться любой желающий. В рамках развлекательной программы «Фестиваля жизни» пройдёт конкурс среди учреждений среднего и среднего профессионального образования города Кирова. На нем студенты и школьники смогут проверить свои знания о способах профилактики ВИЧ-инфекции и сохранения репродуктивного здоровья. Оценить уровень своей осведомленности по проблеме ВИЧ смогут и остальные гости Фестиваля. Для этого в парке будут работать информационные площадки от волонтеров Кировской общественной молодежной организации «Перспектива» и Всероссийского движения «Волонтеры-медики». Кульминацией мероприятия станет массовый флешмоб от одного из женских фитнес-клубов города. LIFE FEST: Фестиваль жизни – жизни без СПИДа состоится 24 сентября в Александровском парке. Начало мероприятия в 11.00. - Новый Вариант
LIFE FEST. Фестиваль жизни снова в Кирове
24 сентября в Александровском парке в Кирове уже во второй раз состоится LIFE FEST: ФЕСТИВАЛЬ ЖИЗНИ – ЖИЗНИ БЕЗ СПИДа.
Новый Вариант
В Кирове пройдет Фестиваль жизни - Кировская правда
В Кирове пройдет Фестиваль жизни
В воскресенье, 24 сентября, в Александровском саду во второй раз пройдет «LIFE FEST: жизнь без СПИДа».
Кировская правда
В Кировской области стали чаще болеть ОРВИ - Newsler.Ru
В Кировской области стали чаще болеть ОРВИ
За прошлую неделю переболело больше 6 тыс. человек: темпы заболевания школьников в два раза опережают взрослых.
Newsler.Ru
Решение Комитета министров Совета Европы по жалобе оппозиционера Алексея Навального носит рекомендательный характер, не обязательный к исполнению,
21.09.2017 chepetsk-news.ru
Замдиректор кировского «АТП» похитил с приятелем более 15 млн рублей - Newsler.RuВозбуждено уголовное дело по факту хищения у АО «АТП» денежных средств на общую сумму более 15 000 000 рублей.
21.09.2017 Newsler.Ru
С особым вниманием к безопасности пожилых людей - МЧСВ Яранском доме-интернате для престарелых прошли пожарно-тактические учения.
21.09.2017 МЧС
Белых: Для взятки я бы обошелся без посредника - Newsler.Ru
Белых: Для взятки я бы обошелся без посредника
Никита Белых, обвиняемый в получении взятки на общую сумму 600 тыс. евро, рассказал, кто продвигал инвестпроект «Нововятского лыжного комбината» и по каким заведениям они ходили с Юрием Судгаймером.
Newsler.Ru
Никиту Белых могут вернуть в «Матросскую тишину» - Newsler.Ru
Никиту Белых могут вернуть в «Матросскую тишину»
Адвокат экс-губернатора Кировской области сообщил, что скоро должен прийти ответ из больницы «Матросская тишина», после чего Никиту Белых госпитализируют.
Newsler.Ru
В Зуевском районе нашли бешеных лисиц - Newsler.Ru
В Зуевском районе нашли бешеных лисиц
Больные животные были обнаружены в деревне Старки Кировской области. Всего в регионе зарегистрировали 57 случаев бешенства.
Newsler.Ru
"Театр - это модно?!" - Драматический театрКировский драматический театр представляет новый проект под названием "Театр - это модно?!" Суть проекта проста: каждую неделю мы приглашаем в наш театр известного человека - общественного деятеля, предпринимателя, артиста,
21.09.2017 Драматический театр
Вятская филармония приглашает на открытие 60-го юбилейного концертного сезона. - Bnkirov.Ru На сцене филармонии состоится Гала-концерт солистов Молодёжной оперной программы Государственного академического Большого театра России.
21.09.2017 Bnkirov.Ru
Театр на Спасской вернулся с фестиваля из Екатеринбурга - ГТРК ВяткаТруппа Театра на Спасской вернулась из Екатеринбурга с фестиваля "Реальный театр".
21.09.2017 ГТРК Вятка
В выходные в Кирове стартуют дни туризма - Кировская правда
В выходные в Кирове стартуют дни туризма
В субботу и воскресенье в рамках Всемирного дня туризма волонтеры организуют опрос граждан, приезжающих в Киров.
Кировская правда
В Кирове пройдет большой оперный праздник - Новый Вариант
В Кирове пройдет большой оперный праздник
Со сцены филармонии прозвучат арии из опер и оперетт Моцарта, Глинки, Чайковского   Вятская филармония приглашает 1 октября 17:00 на открытие 60-го юбилейного концертного сезона.
Новый Вариант
А к завтраку прилетают стаи какаду - Вятский край
А к завтраку прилетают стаи какаду
Австралия - пожалуй, одна из наименее знакомых стран для большинства жителей России.
Вятский край
«АВИТЕК» на Active Fest 2017 - Bnkirov.RuСборы, тренировки, репетиции, поезд. Команда из пятнадцати человек стремительно идет к вагону № 10 и начинает занимать своими рюкзаками, снаряжением и остальными так необходимыми вещами весь вагон.
21.09.2017 Bnkirov.Ru
Рекорд смирения - Новый ВариантЕсть ли у русских национальная гордость?     13 сентября тихо и незаметно пришла грандиозная для российского спорта новость:
21.09.2017 Новый Вариант
IMG 5753 - Минспорт Кировской области20 сентября в областном центре начался финал XXXIII Спартакиады допризывной молодёжи Кировской области памяти Героя Советского Союза, майора Александра Опарина.
20.09.2017 Минспорт Кировской области
В воскресенье центр Кирова вновь перекроют - Кировская правда
В воскресенье центр Кирова вновь перекроют
На этот раз Октябрьский проспект займут участники осенней легкоатлетической эстафеты.
Кировская правда
Суд удовлетворил иск фонда однокурсника Медведева к Навальному и ФБК - Newsler.Ru
Суд удовлетворил иск фонда однокурсника Медведева к Навальному и ФБК
«Соцгоспроект» сегодня выиграл иск о защите чести и достоинства к оппозиционеру Алексею Навальному и Фонду борьбы с коррупцией.
Newsler.Ru
Студенты ВятГУ вернулись с Всероссийской встречи спортивной молодежи - Новый Вариант
Студенты ВятГУ вернулись с Всероссийской встречи спортивной молодежи
С 14 по 16 сентября 2017 года в г.Самаре состоялась Всероссийская встреча спортивной молодёжи.
Новый Вариант
Житель города Кирова подозревается в убийстве мужа своей возлюбленной - Следственный комитет  Следственными органами Следственного комитета России по Кировской области возбуждено уголовное дело в отношении жителя города Кирова по факту убийства, то есть по признакам преступления, предусмотренного ч.1 ст.
21.09.2017 Следственный комитет
Замдиректор кировского «АТП» похитил с приятелем более 15 млн рублей - Newsler.RuВозбуждено уголовное дело по факту хищения у АО «АТП» денежных средств на общую сумму более 15 000 000 рублей.
21.09.2017 Newsler.Ru
Важное за день: неудобный сон в детских садах, убийство по ревности и заморозки в Кирове - GorodKirov.RuСамые обсуждаемые события за 21 сентября В Кирове детям советуют в тихий час «подгибать ножки» В редакцию интернет портала «Город Киров.RU» обратились возмущенные родители,
21.09.2017 GorodKirov.Ru
«Модо Спорт» сдадут в октябре - Bnkirov.RuСтало известно, что спорткомплекс на улице Воровского в Кирове будет введен в эксплуатацию 15 октября.
21.09.2017 Bnkirov.Ru
Когда появится сцена на Театралке? - Bnkirov.RuСценический комплекс на Театральной площади в Кирове планируется смонтировать не позднее 5 декабря 2017 года.
21.09.2017 Bnkirov.Ru