Оксолиновая мазь, чеснок, горячая картошка. Какие популярные средства помогают защититься от гриппа, а какие нет?

Оксолиновая мазь, чеснок, горячая картошка. Какие популярные средства помогают защититься от гриппа, а какие нет?
Оксолиновая мазь, чеснок, горячая картошка. Какие популярные средства помогают защититься от гриппа, а какие нет?
Оксолиновая мазь, чеснок, горячая картошка. Какие популярные средства помогают защититься от гриппа, а какие нет?
Фото: kirov-portal.ru
Вместе со специалистом разбираем 10 самых «народных» методов профилактики вирусных заболеваний. Автор: Ульяна Колпакова

Зима - традиционное время эпидемий гриппа и прочих простудных заболеваний. Запущение болезни может привести к осложнениям и даже смерти. По статистике в мире от гриппа ежегодно умирает около двух миллионов человек. Как не заразиться и обезопасить себя?

Мы взяли десять самых популярных способов профилактики простуды и гриппа и обратились в медицинский центр «Лайт» к врачу-инфекционисту Людмиле Геннадьевне Шулятьевой. Она рассказала, какие из этих методов эффективны, а какие бесполезны.


Есть чеснок

Чеснок выделяет фитонциды. Это образуемые растениями биологически активные вещества, убивающие или подавляющие рост и развитие бактерий, микроскопических грибов, простейших. Поэтому этот овощ обладает противовирусным эффектом и создаёт препятствие попаданию микробов в организм.

Кстати, чеснок полезно не только добавлять в еду, но и делать из него специальные «бусы». Главное не забыть разрезать дольку, чтобы летучие фитонциды выделялись сильнее и активнее распространялись по воздуху.



Пить много чая и морсов

Витамины и ферменты, которые содержатся в ягодных морсах и компотах, мёде и малине, помогают улучшить защитные свойства организма. Но эти напитки помогают не только для профилактики, но и во время болезни. В организм попал вирус, он разрушает наши клетки - белки, а это сопровождается интоксикацией. И в момент, когда организму нужна очистка, на помощь приходят различные напитки. Это может быть вода, а также морсы и чаи с добавками: шиповником, малиной и мёдом. Такие напитки содержат в себе витамины и нужные ферменты.

- Во время интоксикации организм нужно промывать. Именно поэтому врачи рекомендуют во время простуды больше пить. Мы на 80 процентов состоим из воды, поэтому жидкость в организме постоянно нужно восполнять, а в период простуды мы теряем её довольно много, - рассказывает врач-инфекционист медицинского центра «Лайт» Людмила Шулятьева.


Закаляться

В основе закаливания лежит многократное воздействие тепла и охлаждения. С помощью этого метода постепенно вырабатывается адаптация к внешней среде. В процессе закаливания совершенствуется работа всех органов и их систем, благодаря чему повышается работоспособность, улучшается общее самочувствие, человек начинает реже болеть.


Мыть руки с мылом

Это обязательная составляющая нашей жизни. Врач подмечает, что сейчас вирусы приспособились и могут попадать в организм через пот, слюну и другие жидкости, выделяемые человеческим организмом. Примером этому служат эпидемии свиного и птичьего гриппа, когда передача вируса осуществлялась именно через грязные руки.



Полоскать рот

Это симптоматическая терапия, она не уничтожает вирус. Во время простуды полоскание горла и ингаляция могут облегчить симптомы кашля и ринита. Ингаляцию можно делать над горячей картошкой или маслами эвкалипта, а полоскать горло можно фурацилином или раствором ромашки.

Однако здесь есть свои противопоказания: к ингаляции не стоит прибегать во время пиков простуды и с высокой температурой. Они могут вызвать спазмы сосудов, и состояние усугубится.


Промывать носоглотку мылом

Этот метод можно назвать по-настоящему дедовским, но кроме травматизации слизистой он ни к чему не приведёт. Всё разъест.

 
По теме
Слободская межрайонная прокуратура Кировской области на основании поступившего обращения провела проверку исполнения законодательства о лекарственном обеспечении.
Курение приводит к возникновению различных заболеваний, включая сердечно-сосудистые заболевания, заболевания органов дыхания, мочевыделительной и половой систем, органов желудочно-кишечного тракта, глаз,
«ОНКОпост» едет к жителям Омутнинского района - Департамент здравоохранения В субботу 13 апреля в поликлинике Омутнинской ЦРБ с 08:30 будут вести прием кировские специалисты различных профилей, регистрация пациентов запланирована с 07:30 до 14:00.
Департамент здравоохранения
КУРЕНИЕ И МУЖСКОЕ ЗДОРОВЬЕ - Городская больница №2 Курение приводит к возникновению заболеваний  нервной системы; сердечно-сосудистой системы (после каждой выкуренной сигареты повышается АД, увеличивается пульс, у курящих граждан артериальная гипертония,
Городская больница №2
В Кировской области раскрыта серия краж из церквей в Яранском и Кикнурском районах - ГТРК Вятка В регионе раскрыта серия краж из церквей, часовни и церковной лавки. Сразу в нескольких районах на имущество религиозных организаций посягнул ранее судимый уроженец Пермского края.
ГТРК Вятка
oVYUQzfq4mEasfsffs - Технологический техникум Вчера состоялась экскурсия в Яранскую центральную районную больницу студентов 1 курса специальности «Сестринское дело» Яранского технологического техникума.
Технологический техникум
В год лечение в Центре медицинской реабилитации «Айболит» проходят более 1500 детей - Департамент здравоохранения В подразделении Детского диагностического центра – Центре медицинской реабилитации «Айболит» проходят оздоровление и реабилитацию маленькие пациенты с заболеваниями различных органов и систем, в том числе органов дыхания,
Департамент здравоохранения
 Литературный час «Книга выбирает друзей» - Слободская ЦБС 28 марта в  Салтыковской библиотеке   для детей начальных классов был проведен литературный час «Книга выбирает друзей», посвященный Международному дню детской книги.
Слободская ЦБС